週2回×30分のライブ配信

カメラOFFで参加OK！

■日時

(土)9:00－9:30 目覚めのヨガ ピラティス＋

(日)21:00－21:30 安息のパジャマヨガ

■料金

・月3回券1800円

・1クラスパス2100円

・2クラスパス3000円

■お支払い

銀行振込、PayPalに対応

■ご用意いただくもの

(レッスン内で使用することがあります)

・筋膜リリース用のボール(テニスボールでもOK)

・セラバンド

1対1でのオーダーメイドレッスン

■日時：別途調整

■料金：30分2500円～60分3500円

■お支払い：銀行振込、PayPal対応

動きの原則～初中級エクササイズ

■日時

月2回 不定期　平日20:15－21:00など

■料金

・1500円/回

■お支払い

銀行振込、PayPal対応

■ご用意いただくもの

(レッスン内で使用することがあります)

・筋膜リリース用のボール(テニスボールでもOK)

・セラバンド